Effektiv avkoppling med Breath Break
Breath Break: Calm Mind Pranayama är ett tillägg till Chrome som erbjuder guidad pranayama-andning för att minska stress och öka produktiviteten. Med flexibla tidsalternativ kan användare välja mellan korta pauser på en minut eller längre sessioner för avkoppling. Det finns också visuell och ljudguide som hjälper användare att följa med i andningsövningarna, vilket gör det lättare att komma in i ett tillstånd av lugn.
Programmet inkluderar funktioner som Anuloma Viloma, en teknik för växelvis näsandning, för att främja balans mellan kropp och sinne. Den distraktionsfria designen säkerställer att användare kan fokusera helt på sina andningssessioner. Breath Break är perfekt för alla som söker en snabb och effektiv metod för att hantera stress, oavsett om de är yrkesverksamma, studenter eller arbetar hemifrån.
